Como manter a dieta almoçando no trabalho
Saiba como almoçar no trabalho e ainda assim manter a dieta.
Um dos grandes problemas enfrentados pelas pessoas que fazem dieta é que esta tende a ser afetada durante os almoços realizados nos dias de trabalho. Além de saber lidar com o fato de que, nem todos os colegas seguem uma dieta ou demonstram muita preocupação com uma alimentação equilibrada, o adepto da dieta ainda deve se conter para não abusar das dezenas de opções que um restaurante self-service tem a oferecer. As tentações podem ser grandes já no prato principal e podem se tornar irresistíveis quando for a hora da sobremesa. A seguir, confira algumas sugestões para evitar que situações como as mencionadas acima ocorram e você consiga manter a dieta. LEIA MAIS...
Um dos grandes problemas enfrentados pelas pessoas que fazem dieta é que esta tende a ser afetada durante os almoços realizados nos dias de trabalho. Além de saber lidar com o fato de que, nem todos os colegas seguem uma dieta ou demonstram muita preocupação com uma alimentação equilibrada, o adepto da dieta ainda deve se conter para não abusar das dezenas de opções que um restaurante self-service tem a oferecer. As tentações podem ser grandes já no prato principal e podem se tornar irresistíveis quando for a hora da sobremesa. A seguir, confira algumas sugestões para evitar que situações como as mencionadas acima ocorram e você consiga manter a dieta. LEIA MAIS...
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