Semente de chia – Alimento que auxilia na regulação metabólica
A semente de chia vem ganhando uma importância maior na dieta, em virtude das recentes descobertas de suas propriedades, que beneficiam desde aqueles que desejam perder peso de forma saudável até aqueles que necessitam melhorar a saúde em diversos aspectos.
Redução dos níveis da glicose e colesterol
Por inibir a absorção de gorduras e açúcar (já que “fortalece” a ação da insulina - hormônio responsável pela regulação dos níveis de glicose), a semente de chia se mostra muito eficiente na alimentação de pacientes com altos níveis de colesterol ruim (LDL) e de pacientes diabéticos.
Ainda que funcione apenas como um agente coadjuvante, quando administrada com uma nutrição saudável, a semente de chia é, de fato, uma ótima alternativa natural.
Auxilia na ativação do metabolismo
Em relação à melhora metabólica, a semente se mostra ainda mais eficiente, colaborando, inclusive, para a perda de peso.
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