Exagerou nas festas? Saiba como reverter os exageros cometidos no fim de ano.

E não se trata apenas do Natal, uma vez que o período que compreende os exageros se estende por toda a longa e última semana do ano. Como essa fase coincide com as férias de muita gente, extravasar na comemoração é uma das máximas adotadas pelos comensais. E essa atitude inclui beber e comer à vontade.
Felizmente, existem algumas medidas que podem ser tomadas visando o retorno do estado físico anterior do corpo. Confira algumas delas na sequência. Continue lendo AQUI!
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