6 modos de diminuir o consumo de açúcar e melhorar a qualidade de vida.
Normalmente, quando as pessoas que fazem
dietas para emagrecer são questionadas sobre as dificuldades do processo, elas sempre acabam falando sobre as privações alimentares. Afinal, é difícil conseguir
perder o peso desejado sem se libertar de determinados alimentos, principalmente aqueles ricos em açúcares. Partir para os exercícios físicos será em vão se, vez outra, o interessado em emagrecer acabar exagerando na sobremesa, ou em outras variedades açucaradas.
Como existem pesquisas afirmando que o consumo exagerado de
açúcar está diretamente ligado ao surgimento do diabetes, seja o indivíduo obeso ou não, vale a pena considerar as 6 dicas a seguir.
Leia o artigo completo no blog SAÚDE EM ALTA.
Normalmente, quando as pessoas que fazem dietas para emagrecer são questionadas sobre as dificuldades do processo, elas sempre acabam falando sobre as privações alimentares. Afinal, é difícil conseguir perder o peso desejado sem se libertar de determinados alimentos, principalmente aqueles ricos em açúcares. Partir para os exercícios físicos será em vão se, vez outra, o interessado em emagrecer acabar exagerando na sobremesa, ou em outras variedades açucaradas.
Como existem pesquisas afirmando que o consumo exagerado de açúcar está diretamente ligado ao surgimento do diabetes, seja o indivíduo obeso ou não, vale a pena considerar as 6 dicas a seguir. Leia o artigo completo no blog SAÚDE EM ALTA.
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