Conheças as vantagens de se tomar chá-mate

Quem já é um grande apreciador de chás pode ter muitos outros motivos para continuar tomando litros dessa saborosa bebida. No caso, trata-se do chá-mate, um dos mais consumidos em terras brasileiras, independentemente da estação do ano.
O chá-mate é obtido através da erva llex paraguariensis, a mesma presente no tereré e no chimarrão, duas bebidas igualmente tradicionais e consumidas durante o ano todo na região Sul do país e em outras nações da América Latina. O que poucos sabem é que, em sua versão de saquinho, o chá-mate ainda não oferece todos os benefícios que podem ser absorvidos pelo organismo. Isso se deve à mistura que é inserida dentro desses saquinhos. Em outras palavras, há mais caule do que folhas, parte da planta acima que carrega a maior parcela de nutrientes. Portanto, para se ter um chá-mate autêntico é preciso extrair a essência contida nas folhas. Feito isso, a recomendação é de 1 litro de ingestão diária da bebida.
Na sequência, confira os principais benefícios propiciados pelo chá-mate e desfrute-o ainda com mais prazer. LEIA MAIS...