Alimentos saudáveis, mas que devem ser consumidos com cautela
Conheça sete alimentos saudáveis, mas que devem ser consumidos com cautela
Existem certos alimentos que são, extremamente, saudáveis. No entanto, por melhores que sejam as características agregadas por um alimento, consumi-lo de forma desregrada pode comprometer uma dieta rica e equilibrada. Tão importante quanto se alimentar da maneira adequada é saber quais devem ser as porções e, principalmente, em qual momento do dia elas devem ser ingeridas. Em princípio, parece algo muito rígido. Porém, nada que seja tão difícil de ser administrado. A seguir, confira algumas orientações divulgadas por alguns nutricionistas. LEIA MAIS...
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